Kuupäev/kellaaeg
Kuupäev(ad) - 27/03/2026 - 29/03/2026
09:00 - 18:00

Aeg: 27.-29.03.2026

Asukoht: Vana-Tartu mnt 79a, Peetri Maja, IV korrus, AK Terviseakadeemia

---

Massaažipäevade ajal ootame teid nautima mõnusat massaaži või teraapiat reedest pühapäevani, mil avame Terviseakadeemia uksed kõigile soovijatele. Meie praegused lõpetajad ja õpilased pakuvad erinevaid massaažiliike.

Massaažipäevade valikus on:

• Klassikaline massaaž– on levinuim massaaž, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile tõstes keha vastupanuvõimet haigustele.
• Ravimassaaž -see erineb tavamassaažist selle poolest, et keskendutakse rohkem probleemsetele kehapiirkondadele.

• Eesti massaaž – on Eesti pärimusmassaaž (soonetasumine), mis tugineb vanade eestlaste tervendamistarkusel. Oma olemuselt on Eesti massaaž tugevam kui klassikaline õliga massaaž, kuid samal ajal on see ka pehme ja uinutava rütmiga.

• Refleksoloogia – ehk tsooniteraapia on teraapiavorm, kus käsitletakse keha erinevates osades olevaid piirkondi ehk elundite, kudede või keha toimingute peegeldusi. Teraapia põhineb mõttemallil: osa peegeldab tervikut, kus näiteks jalalaba, kõrvalest või käelaba omavad terviklikku tsoonide peegeldussüsteemi kogu inimese kehast.
• Aroomimassaaž – ühendab endas klassikalise massaaži kerged pindmised silumisvõtted ja taimede eeterlike õlide raviomadused.
• Kupu teraapia – erinevateks vormideks on kupumassaaž ja kuppude jätmine kehale 5-10 minutiks. Eesmärk on panna energiad ja veri liikuma.
• Lümfimassaaž – on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav õrn pindmine ravimassaaž lümfiringe stimuleerimiseks, jääkainete eemaldamiseks.
• Segmentmassaž -eesmärgiks on mõjutada närvisüsteemi kaudu lihaste, liigeste ja siseorganite tööd, sealhulgas leevendada valu. Kasutab nii klassikalise massaaži võtteid, kui ka spetsiaalseid segmentaarseid võtteid.
• Siseelundite teraapia – spetsiifiline ravimassaaž on suunatud otseselt kõhuõõne elundite ainevahetuse parandamisele. See teraapia seisneb rindkere ja kõhuõõne organitele surve, vibratsiooni, venituse vm käelise mõjutuse tekitamisel, siseelundite korrastamise eesmärgil.
• Champi peamassaaž- on pehme ja mõjub lõõgastavalt. Lõdvestab üldiselt, leevendab peavalu, õlavöötme pingeid, väsinud silmi ja kohinat kõrvades.
• Sidekoe vabastamise massaaž – aitab  paljusid inimesi, kellel on valud seoses sidekoe või lihaste pingetega.
• Yumi teraapia- Yumi sisaldab füsioteraapilist võimlemist ja  liigeseid  korrigeerivat massaaži.  Teraapia võtteid kasutatakse eelkõige kõiksuguste lülisamba kõverduste, erinevate kehaosade ja lihaste düsbalansi korral ja erinevate piirkondade krooniliste vaevuste korral.
• Toolimassaaž – on toolil istudes teostatav massaaž ülakeha pingete leevendamiseks.

See on hea võimalus kogeda uusi ja põnevaid massaažiliike ning tutvuda koolimaja ja -perega.

Teraapiate hinnad:

50 min. – 15 eurot

80 min. – 22 eurot

110 min. – 30 eurot

Broneerimise info lisandub peagi.