Niudelihase ülesanded ja seos emotsioonidega

Nimmelihas on eriline selle poolest, et on ainus lihas, mis ühendab ülakeha alakehaga. Nimmelihas
tagab õige kehahoiu ja osaleb puusa painutamises, samuti aitab raskust kehatüvelt jalgadele üle
kanda. Nimmelihase toonus määrab ka siseorganitele jääva ruumi.
Nimmelihas asetseb kehas väga tähtsal asukohal, kus seda ümbritsevad eluliselt olulised organid
ja närvid. Asukohast ja funktsioonist tulenevalt on ka nimmelihasel kehas täita väga oluline roll
tasakaalu loomisel ja säilitamisel. Nimmelihas osaleb otseselt hirmu kogemisel. Hirm tekitab
kehas aga lihaspinget, mis kroonilise seisundi korral häirib väga paljusid olulisi kehaprotsesse –
hingamine, ainevahetus, lõdvestus.
Nimmelihas kannab endas kõiki hirme, stresse, emotsionaalseid- ja füüsilisi traumasid ning osaleb
stressile reageerimisel sümpaatilise närvisüsteemi loodud käitumisega „võitle, põgene või tardu“.
Nimmelihasest saab alguse ka vastav keha liikumine – võitlemine, põgenemine või tardumine.
Nimmelihas võib olla lühenenud ehk pinges ka pikaajalisest istumisest, tekitades ebamugavust,
rahutust ja muutes hingamist pinnapealseks.
Nimmelihase lõdvestamine ja heas toonuses hoidmine on kehas tasakaalu loomiseks väga oluline