Lihastestimise töövihik

Lihastestimine ehk manuaalteraapia aitab meil manuaalselt teada saada inimese probleemidest või vigastustest kehas. Probleemide leidmine ja defineerimine on iga massaaži ja terapeudilise protseduuri oluliseim ja keerulisem osa. Põhjuse leidmine annab aluse kogu massaažile.
Teste sooritatakse erinevatele lihasgruppidele, millele on ettenähtud ka skaala ja vastavalt testi sooritusele saab hinnata inimese füüsilist seisundit. Antud skaalat saab tõlgendada nii, et väga hea tulemusega testi sooritanu suudab harjutust teha koos vastupanu jõuga. Hea tulemus on siis, kui testi sooritanud klient suudab läbida ülesande ilma vastupanuta. Rahuldavaks saame hinnata testi, kui sooritaja suudab läbi viija selle väikese abiga. Väga halb tulemus on siis kui klient ei suuda testi sooritada. Väga sagedased probleemid on inimestel õlavöötme piirkonnas, mistõttu toome välja õlavöötme lihastestimise harjutused.Õlavöötme piirkonna probleemide peamised põhjused on istuv töö ja elustiil. Harjutusi tuleks sooritada enne massaaži algust, sest see toetab edasist massaaži tegemist.
Lisaks on alati kohustuslik võtta ka kliendilt anamnees. Anamnees ja kliendi kirjeldatud sümptomid on küll olulised informatsiooni allikad, kuid alati saame selgema vastuse nähes oma silmaga, milleks klient on suuteline ja mitte.
2