Kuupäev/kellaaeg
Kuupäev(ad) - 10/06/2023 - 11/06/2023
00:00

Saunateraapia

---

Oled oodatud saunateraapia kursusele!

Saun on meile kõigile väga tuttav koht, kuid on hämmastav, kui palju tarkusi on meie esiisad saunakombestikus kasutanud ja kui vähe me seda tavaliselt mõistame ja kasutame.

Saunateraapia kursusel räägime lahti saunaskäigu pärimusliku poole ja arutleme, millega tasub edasi minna ja mida uut võiks tänapäeval juurde lisada.

Räägime vihtade tegemisest, erinevatest taimedest saunas, leili mõjust ja kasutamisest, niiskusest, temperatuurist jpm.

Õpetame vihtlemist, kehakoorimisi ja massaaži nii soola, mee kui ravimuda ja -saviga.

I osa: Saunarituaal. Saunateraapia spetsiifika
Saunateraapia näidustused ja vastunäidustused

II osa: Vihtlemistehnikad, Mikrokliima saunas, jms
Protseduuriks vajalikud vahendid, vihad.

III osa: Kehakoorimised, massaaž

---

Aeg: 10.06 – 11.06 2023

Asukoht: Hellad Kolumatsid ( https://helladkolumatsid.ee/kymblustalu/)

Hind: 200 eurot. Hind sisaldab programmi ja majutust.

Laagrit viib läbi: Alar Krautman

Lisainfo: E-mail: info@krautman.ee või tel: 5517157

Kohale läheme oma autodega ja enne väljasõitu teeme sõidu jagamise plaani.
Täpsema info programmi kohta ja mida kaasa võtta, saadame enne kursuse toimumist.

Registreeru kursusele