Toitumissoovitused ja rahvameditsiini võimalused krooniliste liigesehaiguste korral.
Toitumissoovitused ja rahvameditsiini võimalused krooniliste liigesehaiguste korral.
Autor(id):
Aasta:
Töö liik:
Kategooria(d):
Kui kohaldub
Diagnoos / Haigus(ed):
Kui kohaldub
Ravimeetod:
Kokkuvõte
Pärast 10-kuulist katsetamist erinevate vahenditega ei ole ma tervenenud ja tegelikult ma pole
kindel, mis mul viga on. Kuigi põlvede seisund on parem kui talvel, on paraku lisandunud probleem
vasaku labakäega. Tundub, et see ei ole seotud massaaži tegemisega, sest kliente on suhteliselt vähe
ja ma ei tööta igapäevaselt (nädalas 4-7 klienti). Samas tunnen, et seedimine on võrreldes sügisega
pisut paranenud.
Arvan, et olen nüüd teadlikum, millist toitu mu keha vajab. Püüan vältida rafineeritud suhkru ja
nisujahu söömist. Püüan juua päevas 1,6 liitrit vett ja kokku 2 liitrit vedelikku). Jätkan
kalaõlikapslite ja Clucadoli söömist lootuses, et mõju ilmneb pikemaajalise tarbimise järel. Võtan
sisse ja määrin peale seesamiõli. Tarvitan toitude valmistamisel kurkumit ja cayenne’i piprart ja
chillit. Sõidan suvel jalgrattaga 10-15 km päevas ja teen erinevaid võimlemisharjutusi.
Kavatsen enda peal edasi katsetada erinevaid rahvameditsiini võimalusi. Ravimtaimede
koolituselt sain enda jaoks uue info, et mind võiks aidata soopihl. See taim on minu jaoks veel
tundmatu, aga loodan, et saame varsti tuttavaks.