Kuupäev/kellaaeg
Kuupäev(ad) - 26/09/2026 - 06/12/2026
10:00 - 17:00

Toitumisõpetuse kursus on tervikuna põhjalik sissevaade meie füüsilise keha toimimisele.

Kursuse kava september- detsember:

Moodul I  26.-27.september

1. Sissejuhatus anatoomiasse ja füsioloogiasse

2. Makrotoitained

Moodul 2 17.oktoober

Tervisliku toitumise alused – mis on keha jaoks loomulik toit ja toitumise rütm?

Moodul 3  7.-8.november

Seedeelundkond

Moodul 4  5.-6.detsember

Eritoitumine ja dieedid

Maks

Järgmiste moodulite kuupäevad on selgumisel. Teemadeks on: vitamiinid, ainevahetus, südame-veresoonkond, lümfisüsteem, immuunsüsteem, mineraalained ja vesi, neeru- ja kuseteed, nahk/juuksed/küüned, hingamiselundkond, aju ja kesknärvisüsteem, endokriinsüsteem, naiste ja meeste bioloogilised erinevused.

Koolitaja:  toitumisterapeut Maiu-Maret Taidre

Koolitaja endast:

“Kui keegi tahaks päriselt teada, kes ma üldse olen või mis mind inimesena ja õpetajana kõige paremini defineeriks, siis ma vastaksin nii: mul on olnud õnn teada juba viiendast eluaastast peale, mida ma siia ellu tegema tulin. Mul on olnud hingeliselt kirju, väljakutseterohke, avardav ja dünaamiline elu. Mul on olnud palju võimalusi laiendada oma praktiliste oskuste pagasit. Mulle on kingitud külluslikult valikuid ja piisavalt võimekust vaimseks ja intellektuaalseks arenguks. Mul on selja taga nii parasjagu palju aastaid, et teada, et mida rohkem ma tean, seda rohkem ma mõistan, kui vähe ma tean. Ja ka seda, kui sügavalt elu mind inspireerib. Mul on, mida mõelda, mul on mida öelda ning mul on ka vaikust, kuhu maailm ei tungi. Mul on, mida õpetada ja mul on, mida õppida – seniks, kuni elu minus püsib. Ja mul on au kõndida seda teed teie kõrval, õpetajana Krautmani koolis.

Minu huvi inimeste vaimse ja füüsilise tervise vastu sai alguse väga varajases lapsepõlves, kui vaatasin kõrvalt oma vanaema viimast eluaastat ja kuhtumist sooltegangreeni ja vähi tõttu. Teadsin juba siis, et tahan saada arstiks, et teha nii, et inimesed ei peaks nii palju kannatama. Teismelisena arenes see algne impulss huviks tervisliku toitumise, trenni ja veidi hiljem juba ka inimeseks olemise kõikide tahkude mõistmise vastu. Ülikooli läksin õppima psühholoogiat (Tartu Ülikool, BSc, 2007), visiooniga minna doktorantuuri ja teha teadustööd tervisepsühholoogia vallas. Tol ajal huvitasid mind eelkõige vaimse ja füüsilise tervise interaktsioonid ning valu ja väsimuse fenomenid ja valisin selle kooli teades, et sealt saan tugeva põhja ka inimeseks olemise bioloogilise külje mõistmiseks.

Nagu ikka juhtub, tegi elu omad korrektiivid ja doktorantuuri ma ei jõudnud – 2010. aastal sain päranduseks oma lapsepõlve maakodu Lääne-Virumaal ja otsustasin kasvatada oma tütart selles, minu silmis parimas võimalikus keskkonnas – linnulauluses vaikuses, tuulte ja vihmade sasida, päikese toel, küünarnukini mullas, värske ja puhta omakasvatatud toidu peal. Sellest ajast peale veetsin oma vabu hetki peadpidi marjapõõsastes ja saag hambus mööda puid turnides, maakive veeretades, maja remontides, kasvuhooneid ehitades, metsa langetades – ehedas kontaktis elu enesega. Sellesse ajajärku jäi ka 6 aastat tööd apteegis, mis andis mulle päris hea ülvaate inimeste akuutsetest ja kroonilistest tervisemuredest ja võimaldas mul tungida üsna sügavale toidulisandite ja osade ravimite maailma. Ning 7 aastat erinevates koolipinkides igavese üliõpilase rõõme maitstes – esmalt õppisin Annely Sootsi Tervisekoolis toitumisnõustajaks (2017), seejärel toitumisterapeudiks (2019) ning alustasin, algselt põhitöö kõrvalt, oma erapraksisega. Alates 2022. aastast olen õppinud rakutervise toetamise ja kehapuhastuse naturopaatilisi lähenemisi USA’s Enegetic Health Institute’s. Selles koolis töötan alates 2024. aastast ka õppejõuna, aidates nii vaktsiinikahjustusi saanud kui ka teiste tõsisemate tervismuredega inimestel taasavastada oma keha kaasasündinud tarkust, vaimu tugevust ja uskumatut tervenemisvõimet. Lisaks pean igakuiselt, peamiselt Rakveres, ka vaimse ja füüsilise tervise teemalisi loenguid tavakuulajatest huvilistele.

 

VÄLJASTATAV DOKUMENT:

• Tunnistus, kui õppija on läbinud hindamise vastavalt hindamiskriteeriumitele ja saavutanud õpiväljundid.
• Tõend, kui õppija ei saavutanud õpiväljundeid, kuid osales õppetöös.

 

HIND: üks moodul 160.-  Läbides kõik moodulid on ühe mooduli hind 130.-