Kuupäev/kellaaeg
Kuupäev(ad) - 30/08/2025 - 31/08/2025
00:00

Kehatöö eesmise fastsia süvaliiniga on ainulaadne kursus Alar Krautmani meetodil.

Mis on eesmine süvaliin?


See on üks keha olulisemaid toetuse ja stabiliseerimise liine, mis ühendab jalalabad, puusad, diafragma, süvalihased ning kaela- ja koljupiirkonna. See liin on seotud nii kehahoiaku, hingamise, hääle tekitamise, vaagna ja siseorganite kui ka emotsionaalse seisundiga. Kui läheneda filosoofiliselt, siis ei öelda ilma asjata, et tegemist on müofastsiaalsete lihaslingude kroonjuveeliga üheltpoolt, ja teisalt kui on maa peal olemas põrgu, siis seda saab tekitada just ESL pinge.

Kursusel läheneme sellele liinile uudselt, läbi jala ja pea massaaži, minnes järkjärgult süvalõdvestuse sügavamatesse kihtidesse. Seejärel teostame puudutuse läbi rätiku, see on turvaline tee süvalihaste ja fastsiakihtideni. Edasi töötame spetsiaalse salviga, mis toetab eriti hästi fastsiaalsete kudede vabanemist Kasutame ka aktiivset ja passiivset liikumist, et toetada fastsiaalses ahelas peituvate pingete vabanemist.

Kursus sobib:

*Massaažiterapeudile kes soovib avastada uusi kihte lihaste ja fastsiate põnevas maailmas. 


* Kehatöö praktiseerijale, kes väärtustab anatoomiliselt teadlikku ja somaatiliselt tundlikku lähenemist


*Füsioterapeudile, kes soovib õppida, kuidas liikumise, puudutuse ja hingamise kaudu toetada keha sügavat taastumist.

Toimumisaeg: 30.-31.august

Toimumiskoht: Alar Krautmani Terviseakadeemia, Vana-Tartu mnt 79a, Peetri Maja, IV korrus.

Kursuse hind: 150.-