'

Saunateraapia LAAGER

Map Unavailable

Kuupäev/kellaaeg
Kuupäev(ad) - 11/06/2022 - 12/06/2022
10:00 - 17:00


Saunateraapia LAAGER


Oled oodatud saunateraapia laagrisse!

Saun on meile kõigile väga tuttav koht, kuid on hämmastav, kui palju tarkusi on meie esiisad saunakombestikus kasutanud ja kui vähe me seda tavaliselt mõistame ja kasutame.

Saunateraapia kursusel räägime lahti saunaskäigu pärimusliku poole ja arutleme, millega tasub edasi minna ja mida uut võiks tänapäeval juurde lisada.

Räägime vihtade tegemisest, erinevatest taimedest saunas, leili mõjust ja kasutamisest, niiskusest, temperatuurist jpm.

Õpetame vihtlemist, kehakoorimisi ja massaaži nii soola, mee kui ravimuda ja -saviga.

I osa: Saunarituaal. Saunateraapia spetsiifika
Saunateraapia näidustused ja vastunäidustused

II osa: Vihtlemistehnikad, Mikrokliima saunas, jms
Protseduuriks vajalikud vahendid, vihad.

III osa: Kehakoorimised, massaaž


Aeg: Laager toimub kahepäevasena 11.-12.06.2022.

Asukoht: Hellad Kolumatsid Kümblustalu Kolus (https://helladkolumatsid.ee/kymblustalu/) – Aadu talu, Järvamaa, Türi vald, Kolu ning Ardu saunas

Hind: 200 eurot. Hind sisaldab programmi, majutust ja kergeid toidukordi.

Lisainfo: E-mail: info@krautman.ee või tel: 5517157

Kohale läheme oma autodega ja enne väljasõitu teeme sõidu jagamise plaani.
Täpsema info programmi kohta ja mida kaasa võtta, saadame ca nädal enne kursuse toimumist.