Kuupäev/kellaaeg
Kuupäev(ad) - 24/05/2024 - 26/05/2024
00:00

Oled oodatud saunateraapia kursusele!

” Kui mõelda meie maarahva inimest ilma saunata, siis kõlaks see võimatu asjana. Mis elu see siis oleks kui ihu harimata ja hing niisamuti. Me teame, et inimese elu algas ja lõppes saunas. Saun käis kõigi tegemiste ja olemiste juurde ja on olemas olnud aegade algusest peale…” Kalle Eller

Saunateraapia kursusel räägime lahti saunaskäigu pärimusliku poole ja arutleme, millega tasub edasi minna ja mida uut võiks tänapäeval juurde lisada.

Räägime vihtade tegemisest, erinevatest taimedest saunas, leili mõjust ja kasutamisest, niiskusest, temperatuurist, saunateraapia näidustustest ja vastunäidustustest.

Õpetame vihtlemist, kehakoorimisi ja massaaži nii soola, mee kui ravimuda ja -saviga.

1.päev-  Saunataig ehk saunarituaal.

2.päev- Hiies käik, saunataimede tutvustus ja vihtade tegemine. Peamassaaži kursus. Tünnisaun.

3.päev- Saunameistri õpe – vihtlemistehnikad, protseduurideks vajaminevad vahendid ja nende kasutamine.

---

Aeg: 24.05. – 26.05. 2024

Asukoht: Hellad Kolumatsid ( https://helladkolumatsid.ee/kymblustalu/)

Hind: 200 eurot. Lisandub majutus ja söök.

Laagrit viib läbi: Alar Krautman

Lisainfo: info@krautman.ee või tel: 5517157

Täpsema info saadame enne kursuse toimumist.